Hladina vápníku a vitaminu D

uLékaře.cz 27.02.2021 17:31 Dobrý den, asi před měsícem jsem byl na vyšetření, kde mi byly mimo jiné provedeny krevní testy. Součástí krevních testů bylo stanovení celkového vitamínu D a také vápníku. Vitamín D beru z důvodu posilování imunity. Beru vitamín D3 - 2000 IU od Naturevia a to od září minulého roku do současnosti. I když je doporučené denní dávkování 1 tableta denně, tak já většinou užívám tabletu jednou za dva dny, případně si tabletu půlím . Důvodem je velká opatrnost z předávkování. Vím, že nadbytek vitamínu D se vzhledem k jeho ukládání z těla samo nevyloučí jak je to třeba u vitamínu C. Na základě této opatrnosti jsem si nechal udělat testy, jak jsem se výše zmínil. Hladinu vitamínu D mám 108,3 nmol/l, takže mám optimální hodnotu vitamínu D, k předávkování mám opravdu daleko. Co mě ale trochu znervóznilo, je hodnota vápníku v těle. Vím, že vitamín D usnadňuje vstřebávání vápníku z potravy, přičemž předávkování vápníkem může vyvolat hyperkalcemii. Byla mi zjištěna hodnota vápníku 2,62 mmol/l, přičemž referenční hodnoty jsou 2,17-2,51. Tento fakt mě o to více znervózňuje, že nejsem nějaký velký konzument mléčných výrobků, takže vysoká hodnota vápníku při uváženém braní vitamínu D mi moc klidu nedává. Je třeba se zvýšené hladiny vápníku v těle obávat a vitamín D, který beru s mírou, vůbec nebrat? Delší dobu mě sužuje nechutenství a nespavost a jsem často ve stresu a mám úzkosti, ale to už řeším na úrovni psychologa a psychiatra. Děkuji za odpověď.