Večerní bolest v končetině

uLékaře.cz 01.03.2021 07:36 Dobrý den, je mi 36 let. Od mala sportuji, běh, judo, box atd. Každý den piju hořčík a zinek, solím málo a alkohol piju jen výjimečně. Nyní k problému: Pokud zavzpomínám, trvá to už asi 10 let. Večer když chci spát, začnu mít nepříjemný pocit. Začne to jakoby v hýžďovém svalů . Pomáhá když si lehnu na pravý bok a začnu levou nohu zvedat. Po chvíli kdy sval unavím přijde úleva, ale po chvíli je nepříjemný pocit zpět a musím zase nohu zvedat. Snažil jsem se s tím experimentovat, pokoušel jsem se to ignorovat. Při ignoraci ale nepříjemný pocit vejde i do stehna a po té i do lýtka skoro až do chodidel. Když se snažím vydržet s nohou nepohnout tak se celkový nepříjemný pocit od hýždě až po chodidlo zintenzivní a cítím jakoby jakoby nepříjemné vibrace přenášející se od chodidla přes stehno a hýždi dále přes páteř až jakoby po zátylek. Takto jsem schopný to vydržet pár minut, ale je to doslova k nevydržení až nakonec musím s nohou začít hýbat. Přítelkyně se mi vždycky smála. Ale jak čas plyne, je to častější a intenzivnější. Dlouho mě zajímají meditace, ale díky tomu je mi to pokaždé znemožněno. Také se mi to stává, když musím delší dobu sedět, ale převážně večer a v noci. Nepříjemný pocit není bolest. Je to jen nepříjemný pocit, který je k nedodržení a často musím nohou hýbat tak dlouho, než se hýždě a stehno nevyčerpají natolik, že usnu. Není to každý den, ale cca 4x až 5x týdně. Výjimečně se stane, že to samé je v pravé noze, z 99% je to levá noha. Moc vám děkuji za radu