Špatný dechový stereotyp stojí za celou řadou potíží, včetně bolesti zad

Novinky.cz 04.03.2021 10:00 Každý den se nadechneme více jak 28 000krát. Velmi záleží, co během dne prožíváme a činíme, podle toho se mění i frekvence a intenzita dechu. Náš dech přitom ovlivňuje celou řadu věcí v těle od náladovosti, přes psychické rozpoložení, až po držení těla a další zdravotní problémy. Zásady správného dýchání bohužel neovládá každý, podle fyzioterapeutů víc jak polovina dospělých Čechů.