Rozšírené hľadanie
Piatok 11. Október 2024 |
meniny má Valentína

Novinky.cz 12.03.2021 06:30 Pokud si dopřáváte každou noc doporučovaných 7-9 hodin spánku, sice strávíte zhruba třetinu svého života spaním, ale zbytek času můžete prožít plni energie a ve zdraví. Vždy bude ale také záležet na délce jednotlivých fázích spánku, které o celkovém rozpoložení jedince často rozhodují více než celková doba spánku.