Hypertenze

uLékaře.cz 17.03.2021 11:47 Dobrý den, letos mi bude 30 let a za poslední cca 3 roky jsem po změně zaměstnání bohužel znatelně přibrala . Před týdnem jsem byla na vstupní prohlídce u nové praktické lékařky a velmi mě zaskočilo, když mi naměřila dost vysoký tlak i tep . Nikdy jsem na sobě žádné příznaky vysokého tlaku nezpozorovala, žádná únava, bolesti hlavy, malátnost, otoky či bolesti. Při domácích měřeních i u lékaře jsem vždy mívala tlak spíše nižší. Paní doktorka říkala, že to může být momentálním rozrušením. Samozřejmě od té doby na to musím pořád myslet a víc se pozoruji. Uvědomila jsem si, že po infekci prodělané na přelomu prosince a ledna mám zhoršené dýchání. Nemám při dýchání žádné bolesti, ale často se přistihnu, že nevědomky "zadržím" dech, nedýchám správně, zhluboka, zejména pak vsedě, když jsem půl dne pokroucená u počítače. Mám velmi sedavé zaměstnání, proto se snažím denně vyrazit na alespoň hodinovou procházku. Po tomto vyšetření u praktické lékařky jsem zařadila i 45 minut na cyklotrenažeru a snažím se do jídelníčku zařadit více ovoce a zeleniny. Je mi jasné, že efekt se nedostaví hned a redukce váhy už vůbec ne, ale z tlaku mám velkou obavu. S přítelem jsme plánovali založit rodinu a při takovém tlaku se mi těhotenství jeví jako riskantní. Bohužel jsem zatím neměla možnost si tlak přeměřit doma, tlakoměr mám objednaný. Ale včera jsem si měřila puls a v klidovém stavu to bylo stabilně kolem 90 tepů. Prosím, je skutečně možné, aby takto vysoké hodnoty byly naměřeny i při pouhém rozrušení? A je možné zhruba odhadnout, po jaké době by mohla mít změna životosprávy příznivý vliv na tyto hodnoty? Těhotenství bych nerada více odkládala, ale uvědomuji si rizika spojená s vysokým tlakem. Moc děkuji za Vaši odpověď.