Zvýšená hladina cholesterolu

uLékaře.cz 04.05.2021 13:31 Dobrý den. V lednu jsem byla v rámci prevence na odběru krve, HDL 1,73, LDL 3,28, triacylglyceroly 0,71. Po druhém porodu mám prediabetes, omezila jsem sacharidy, snažím se jíst víc bílkovin, tučné maso nejím skoro vůbec, uzeniny prakticky taky ne , jím ryby, omega3 jako doplněk, myslím, že je to celkem ok. Teď jsem si nechala cholesterol vyšetřit jako samoplátce HDL 2,03, LDL 3,97. Děsí mě, jak je vysoký, je mi 30, nerada bych skončila na lécích. V březnu jsem měla covid se zápalem plic, zhubla 10 kg, protože mi nešlo jíst. Jakmile jsem začala mít chuť, nijak jsem se neomezovala, jedla jsem vše, i sladké . Mohla jsem si zvýšit hodnoty tím? Cukr jsem měla teď 4,79, glykovaný hemoglobin 38. Před nemocí jsem běhala, teď začínám rychlejší chůzí, chtěla bych se k běhu brzo vrátit. Nevím, co mám ještě upravit, abych cholesterol snížila. Děkuji.