Cvičení

uLékaře.cz 15.05.2021 18:15 Dobrý den, moc rada bych se zeptala na jednu věc. V neděli jsem cvičila pilates na které nejsem zvyklá nebylo to nic intenzivního, ale cítila jsem ze tělo pracuje. Cvičení bylo zaměřené na bedra, břišní svalstvo, ruce. Druhy den mě příjemně bolely svaly a třetí den jsem šla na masaz. Po masazi jsem cítila jak je tělo unavené. Po masazi mě začala bolet krcni pater a cítím hlavně svaly na brise a bedrech. Moc rada bych se zeptala jestli, když nejsem zvykla na fyzickou aktivitu je to normální stav. Včera jsem byla na procházce a usla 10km a dneska zas trosku cítím ty svaly. Jinak krevní testy, tlak, minerály vše mám v pořádku. Ptám se, protože na tu bolest nejsem zvykla a moc rada byxh začala pravidelně s cvičením a nerada bych se tímto stavem odradila a bála se cvičit dále... moc moc dekuji za váš názor! Lucka