Monitorujeme 1678 zdrojov
Zľavy a akcie | zlavy.odpadnes.sk 18.05.2021 05:11 Cena: 89 €Online kurz Optimalizácia dňa - pre zdravie, dlhovekosť a výkonnosť.Aké aktivity je najvýhodnejšie robiť hodinu po prebudení a ktorým sa, naopak, vyhnúť?Aká aktivita je najvhodnejšia po prebudení?Ako pracovať ráno so svetlom?Jesť či nejesť? A čo tekutiny?Ako naštartovať skvelý deň vďaka dychu?Ako mi chlad zmení celý deň k lepšiemu?Mentálne techniky pre jasnosť, pokoj a produktivituKtoré doplnky a bylinky je najvýhodnejšie aplikovať hneď ráno?Čomu sa po prebudení jednoznačne vyhnúť?Aké aktivity je výhodné robiť dopoludnia. A ako získať každé dopoludnie náskok na celý deň?Čo je najvýhodnejšie jesť a piť?Využívate prerušovaný pôsty a prečo by ste mali?Tekutá stabilná energia, ktorá nám zvýši jasnosť a výkonnosť?Aktivačný pohyb a dychKtoré doplnky a bylinky je výhodné používať dlhodobo a ktoré pri pôstochAké aktivity je výhodné robiť v čase obeda?Prečo je tak zásadné sa v čase obeda hýbať a ako?Čo obedovať?Aké potravinové hacky pridať na obed?Ako mi v tomto čase pomôže aj krátka prechádzka?Aké aktivity je výhodné robiť popoludní?Čomu sa popoludní jednoznačne vyhnúť?Ako sa popoludní naštartovať a nepokaziť si tým spánok?Ktorý pohyb je žiaduci robiť popoludní?Ako sa upokojiť pomocou dychových techník?Kognitívno-aktivačné suplementy a bylinyAké aktivity je výhodné robiť večer?Čomu sa večer vyhnúť?Kedy mi jedlo už znehodnocuje spánok?Ako pracovať večer so svetlom?Pomôže mi večer chlad či teplo?Ako aktivovať parasympatikus?Mentálne techniky pre rýchlejšiu aplikáciu zvykovVýhodné bylinky a doplnky na večerBONUSOVÝ PROGRAMAko si pripraviť svoje prostredie pre kvalitný spánok?BONUSOVÝ PROGRAMAko sa ľahko a kvalitne prebúdzať či naučiť sa vstať skôr?BONUSOVÝ PROGRAMSuplementácia počas dňa?BONUSOVÝ PROGRAMV čom sa v týchto tipoch líšia ženy a muži?Zobraziť menejZobraziť viac
Nie sú nájdené žiadne články.
Nie sú nájdené žiadne články.
