Již dlouhodobě mě trápí nespavost.

uLékaře.cz 24.05.2021 13:45 Dobrý den, již dlouhodobě mě trápí nespavost. Projevuje se tak, že usínám téměř okamžitě po ulehnutí, ale po cca 3 - 4 hodinách spánku se probudím - uléhám kolem 22 hod. Potom záleží na tom, zda do zhruba půlhodiny usnu, nebo ne. Pokud ne, tak už neusnu vůbec. Ve dne potom bych usnul všude. Tento problém je dlouhodobý a nemám pocit, že přímo souvisí s nějakými stresy, nebo starostmi. Při nich je to horší, ale stává se to často i když je vše v pohodě. Prosím, můžete mně poradit ? Děkuji. S pozdravem Roman Zavadil