Nespavost

uLékaře.cz 26.06.2021 16:47 Dobrý den, Již delší dobou trpím poměrně velkou nespavostí. Pracuji na 3 směnný provoz což by bylo tedy jasné jaká je nejspíš příčina. Dřív mi to ale nevadilo spal jsem normálně. Pracujeme na tomto provozu asi 2 roky a nespavosti trpím asi 3 měsíce. Moje práce spočívá ve fyzické námaze a sám do toho ještě posiluji takže tělo je furt fyzicky zaměstnáno. Myslíte že by důvod mohl být takový že je tělo zmatený z toho kdy má a nemá spát a je tak nějak furt v pohybu? Protože posiluji po ranní, před noční a před odpolední + k tomu ta fyzická námaha v práci? Děkuji za případnou odpověď a radu.