Myslím, že mám ADHD

uLékaře.cz 05.07.2021 16:15 Zdravím, je mi 20 let a jsem si v podstatě jistý, že mám ADHD. K závěru jsem došel po týdnu zkoumání ADHD a zpětné analýzy svého života. Dříve jsem ADHD nikdy nezkoumal a nikdo si to neuvědomil, jen kamarádi si ze mě občas dělali srandu. V tom, co mě baví jsem extrémně dobrý, získávám různá ocenění atd. ale bohužel mám extrémní problémy s tím udělat naprosto základní a primitivní věci jako chodit včas, poslat nudný email apod. Už od malička mi přijde, že jsem vždy buď "hyperfocused" anebo rozlítaný mezi myšlenkami. Skoro nedokážu soustředit se na to-do list, který by nebyl na papíře v pár bodech přede mnou. Podobnou zpětnou vazbu mám neustále dokola i od svého okolí. Vnitřně mám časté výkyvy soustředění, nálad i zájmu. Rád bych s tím něco udělal. Rád bych se nechal oficiálně diagnostikovat a zjistil jakými kroky mohu dojít k více organizovanému a šťastnému životu. Rád bych toho docílil i bez léků, ale může být smysluplné je vyzkoušet. Máte nějaká doporučení jaké další kroky bych měl v tuto chvíli podniknout? Nevím jestli jít k neurologovi, psychologovi, nebo co reálně dělat. Moc děkuji. Těším se na odpověď.