Rozšírené hľadanie
Piatok 15. November 2024 |
meniny má Leopold

uLékaře.cz 05.07.2021 16:15 Dobrý den, po více jak roce jsem začal znovu posilovat. Posiluji zhruba 3 týdny. Zatím posiluji hodně pozvolna, tzn. nezvedám těžký váhy , ale posiluji velmi často, cca. 4-5x týdně. Do toho jsem začal ještě běhat venku, cca. 5 km , abych měl nějaký pohyb každý den. Před pár dny jsem si nahmatal u třísla malou bouli. Možná tak 0,5-1cm velkou, spíš tvrdší. Boule mě nebolí, ani mě nijak neomezuje. Vůbec jí necítím, nebolí ani po hmatu. A i tak jsem přestal okamžitě se cvičením. Akorát se snažím denně aspoň o hodinové procházky rychlou chůzí, abych měl pohyb, jelikož mám sedavé zaměstnání v kanceláři a chci nachodit alespoň 10 tisíc kroků denně, když už zase necvičím. Myslíte, že to může být tříselná kýla? A nebo je to jenom zvětšená uzlina z důsledku vyšší fyzické námahy? Pokud to druhé, tak mohu začít zase hodně pozvolna cvičit, a nebo mám počkat až boule zcela vymizí? Děkuji za odpověď a přeji hezký den.