Přetržený zkřízený vaz

uLékaře.cz 01.08.2021 19:00 Dobrý den, v levém koleni mám pretrzeny lca. Kvůli těhotenství se odložila plastika. Po narození dítěte jsem začala mít problém i s druhým kolenem. Po ukončení kojeni jsem šla na artroskopii kolene pro podezření poškození menisku. To se nepotvrdilo ale prý jsem měla nataženy lca. Doktor ho provedl zpevnění/tonizaci vaporem. Operace proběhla bez komplikaci. Jsem měsíc po operaci , chodím na rehabilitace a na kontrolu jdu za dva týdny. Až na občasné mírné bolesti se podle ne koleno hojilo dobre. Dnes jsem ležela na gauci a chtěla jsem se nadzvednout a posunout. V koleni jsem pocítila mírnou bolest a pocit posunutí vkloubu nebo tření , nevím zda to nazvat i podvrtnutim…. Fyzioterapeutka mi říkala , ze u zpevnění lca se částo stává ze se vaz pretrhne. Ja se teď bojím, ze je v koleni něco poškozené nebo ze ten vaz se utrhl. Koleno teď natekle ani bolestivé není. Měla bych se obávat? Mám normálně pokračovat v cviceni? Dost se bojím , už rok a půl od úrazu jsem psychicky na dne a bojím se, ze ty kolečka rehabilitace a operace neskončí. Dcera bude brzy chodit, skáče na mě a tak,takže se bojím, ze se péči o ni rekonvalescence nezdari. Ale čekat x let než vyroste taky nechci. Mám on-line terapie, ale nepomáhá to, vždy když přijde bolest tak mě záchvatí panika a strach. Ještě bych se chtěla zeptat na nějakou literaturu zaměřenou přímo na kolena, která je dostupná pro laika a pomohla mi chápat péči o kolena před a po zranění nebo operaci či cviceni. Také bych chtěla poprosit o doporučení výživy na klouby, bolí mě i jiné klouby v těle jak tahám dceru a kvůli kolenum zatěžuji telo nerovnoměrně Děkuji