Hyperlordóza

uLékaře.cz 16.08.2021 20:01 Dobrý den, mám problém se zády. Podle zjištěných informací se asi jedná o hyperlordozu - viz. foto? Problémy se zády jsem měl vždy, jako dítě jsme měli cvičit, ale bohužel jsme k tomu nebyli vedeni. Čím jsem starší a přibral jsem, tím více si všímám problémů. Když jsem navštívil ortopeda někdy ve věku 19 let, bylo mi jen řečeno při 1 návštěvě, že jsem takhle narostl a dostal jsem létáčky se základními cviky. Dnes je mi 29 let, přibral jsem 20 Kg a je znát, že se problém zhoršuje. Bohužel můj životní styl je hodně sedavý - v zaměstnání 12h a sportu teda také neholduju. Všiml jsem si, že jakmile chodím více jak 10 000 kroků, začnu mít bolesti v kříži a je to docela dost obtěžující. Zajímalo by mě, jestli si myslíte, že pokud bych začal se cvíčením, jestli je možnost s tím něco udělat, případně to aspoň trošku napravit, aby to nevypadalo tak děsně, jak to vypadá. Bohužel to došlo do stádia, kdy se stydím svléknout na koupališti. :/ Takže i po psychické stránce je to dost nepříjmné. Budu rád za Váš názor, případně nějaké doporučení na dobrého fyzioterapeuta či ordopeda Děkuji za Váš názor.