Metatarzalgie, bolest plosky nohy

uLékaře.cz 04.10.2021 12:30 Dobrý den, uz dlhšiu dobu ma veľmi slabo pobolievalo vyznačené miesto, napr. ak som chvíľu pracoval v drepe na spičkach, ale nepripisoval som tomu väčšiu vážnosť. Po včerajšej prechádzke v prírode sa mi bolesť zhoršila, a už ma vyznačené miesto boli pri každom kroku keď na neho prenesiem váhu, alebo ohnem chodidlo. Jedná sa hlavne o tupú bolesť v strede vyznačeného miesta, ktora sa rozplýva po celej označenej oblasti. Momentálne nemám možnosť navštíviť lekára, viete mi prosím poradiť ako by som si mohol skúsiť pomocť najskôr voľnopredajnými prípravkami, prípadne nejakými vložkami? Ďakujem