Syndrom vyhoření

uLékaře.cz 25.10.2021 17:00 Dobrý den, v minulosti jsem měl psychické problémy, přes které jsem se dostal hlavně díky psychoterapiím a můžu říct, že jsem se v životě cítil skvěle. Jako student jsem začal před 2 roky pracovat na poloviční úvazek. Tato práce mě strašně bavila, naplňovala mě a neskutečně jsem se v ní našel. Nicméně za poslední měsíce se stalo, že jsem začal mít k práci obrovskou nechuť, kdy mě práce nebaví, tak jako před tím a tyto nežádoucí stavy se čím dál více zhoršují. Prožívám v současné době obrovské vyhoření. Tím, že si myslím, že jsem se během posledních let naučil naslouchat sám sobě a že se snažím vždycky dopídit k tomu, co se mi děje a proč se mi to děje a zároveň se snažím najít cestu, jak z toho ven, řekl jsem si, že si zkusím některé dostupné testy, které mi potvrdily syndrom vyhoření. Tyto stavy se u mě projevují, somatizují na mém těle tím, že prožívám obrovskou únavu, problémy se spánkem, kdy prožívám spavost, kdy potřebuju často spát a chce se mi spát několikrát denně a zároveň neschopnost usnout, podrážděnost, obrovská nechuť k práci, únava z práce s lidmi a únava z jednání se zákazníky. V posledních dnech po práci se u mě tyto projevy zesílily i tak, že po jednom pracovním dnu prožívám obrovskou únavu další den, úzkost, sklíčenost, došlo to až do toho, kdy se u mě začaly projevovat poruchy s trávením, problémy se sexuálním prožíváním. Když bych měl znovu popřemýšlet o tom, co způsobuje tyto stavy, tak jsem se utvrdil, že hlavní příčinou/stresorem je práce. Přiblížil bych to i tak, že neprožívám stres z toho, že by toho na mě bylo hodně, že bych něco nezvládal, že něco udělám špatně, že se něco pokazí, ale všechno je v rovině obrovské nechuti, která se stupňuje a spouští vždy všechny projevy, které popisuji. Poslední dva dny se mi tyto stavy znovu zhoršili a prožívám obrovskou sklíčenost. Cítím, že pokud nezačnu rychle jedna, může se můj stav ještě zhoršit a nevystoupím z tohoto kolotoče. Jsem v situaci, kdy moje předchozí terapeutka odešla na mateřskou dovolenou a já si hledám jinou a můj psychiatr bude v práci až koncem týdne. Proto budu rád za jakékoliv doporučení a radu, jak z této situace.