Porucha nálady

uLékaře.cz 30.10.2021 00:01 Dobry den, potřeboval bych poradit. Jsem řidič s povolání a trápí mě výkyvy nalad. Po celým týdnů dojdu domu na víkend a opravdu stačí malo a jakoby mě přeplo a problém je na světě. Vidím vše negativně a přenašim mou blbou náladu i na přítelkyni, která za nic nemůže. Tohle se mi stává převážně jen doma. Ale stava se že i při vykonávání práce. Vím že s tím souvisí i stres, který mám po celym týdnů za volantem ale dostalo se to do fáze že už mě to ohrožuje i vztah. Zajímá me, jestli existuje nějaký lek, který neohrozí mou práci a sklidni tyto nálady a mužů nadále zůstat řidičem. Ještě dodám že nikoho neohrožují ale přál bych si abych byl pozitivní i na ostatní a ne přijít domu, zarazit se klidně na 2hodiny a být negativní, mlčet nebo říct něco co mě pak může mrzet. Děkuji moc za každou radu.