Nie je kardio ako kardio. Kardio cvičenie je nutné robiť správne

News.sk - magazíny 27.11.2021 00:30 Predovšetkým ženy milujú kardio cvičenie. Často sa však pri cvičení dopúšťajú viacerých omylov. Myslia si, že bezhlavé behanie na páse alebo skákanie na švihadle sú správnou formou kardio cvičenia. Zároveň cvičia kardio bez toho, aby sa zamysleli nad efektivitou tohto pohybu. Poďme sa preto spoločne pozrieť, čo kardio je a ako ho správne cvičiť. Kardio pohyb Príspevok Nie je kardio ako kardio. Kardio cvičenie je nutné robiť správne zobrazený najskôr Wellness magazín.