Ako relaxovať v posteli? Vyskúšajte overené tipy

LepsiDen.sk 16.12.2021 15:45 Odpočinok v posteli nemusí byť vyplnený len spánkom. Čas strávený v bdelom stave pod prikrývkou môže byť skvelým relaxom, pokiaľ z neho vyťažíte čo najviac. Ako si vytvoriť príjemnú atmosféru, pri ktorej sa budete cítiť uvoľnene? Vypnite elektronické zariadenia Predtým, než začnete s prípravou relaxačných prvkov, mali by ste eliminovať modré svetlo. Modré svetlo (v skutočnosti zložené z viacerých Príspevok Ako relaxovať v posteli? Vyskúšajte overené tipy zobrazený najskôr LepšíDeň.sk.