6 tipov, ako zvládnuť novoročné predsavzatie

LepsiDen.sk 24.01.2022 11:45 Január je presne ten mesiac v roku, kedy sa viaceré z nás zapájame do rôznych novoročných výziev o cvičení. Odhodlanie je na začiatku veľké, začíname plné elánu, no koľké z nás vydržia? Máme pre vás 6 tipov, ako realisticky a udržateľne vytvárať športovú rutinu vo svojom živote. Ako začať a vytrvať, lebo to je najdôležitejšie. Príspevok 6 tipov, ako zvládnuť novoročné predsavzatie zobrazený najskôr LepšíDeň.sk.