Ako si vypočítať dennú potrebu bielkovín na mieru?

casopis.sk 14.01.2022 03:15 Chcete vyzerať a cítiť sa skvele nielen v lete, keď je naše telo vystavené obdivu, ale aj počas celého roka? Základom je vyvážená strava, zdravý a aktívny životný štýl. Prečítajte si náš krátky návod na adekvátny príjem bielkovín priamo pre vás. Vynásobte svoju telesnú hmotnosť v kilogramoch číslom 1,5 Získané číslo je primerané cieľové množstvo bielkovín The post Ako si vypočítať dennú potrebu bielkovín na mieru? first appeared on Časopis - zaujímavosti, novinky a užitočné informácie.