Vitaminy. Proč jsou tak důležité a kde je ideálně brát

Novinky.cz 07.02.2022 13:45 Hlavně jezte stravu bohatou na vitaminy, slyšíme všude. A to zdaleka nejen kvůli pandemii koronaviru. Pro naše tělo, jeho správné fungování a silnou imunitu je jejich dostatečný přísun klíčový. A proč přísun? Většinu z nich si totiž tělo neumí vyrobit v dostatečném množství, musíme mu je dodat. Ideálně v přirozené formě, v tom, co konzumujeme, nebo ze slunečního záření. Poradíme vám, jak se ve vitaminech vyznat a hlavně, kde je najít!