Rozšírené hľadanie
Pondelok 2. December 2024 |
meniny má Bibiána
Osobná trénerka radí: Päť ľahkých cvikov, ktoré vám pomôžu dostať sa do formy po COVIDE

Topky.sk - Zahraničné 13.02.2022 14:45 WIMBLEDON - Mnoho ľudí sa snaží po prekonaní choroby opätovne zlepšiť svoju kondíciu. Ide najmä o tých, ktorí sa nakazili covidom. Najlepší spôsob, ako sa vrátiť do stavu pred chorobou, je začať len s ľahkými 15-minútovými cvikmi. Osobná trénerka odporúča okrem iného aj chôdzu pred samotným tréningom.