Jak vyzrát na zimní běhání? Nechte si poradit od mistryně světa

Reflex CZ 11.03.2022 00:46  Krátké dny a málo světla. Teploty jen lehce nad nulou. Do toho sníh, déšť nebo nepříjemný vítr. Ale dost, ani zima není překážkou k tomu, abyste vyrazili běhat. Stačí jen vychytat pár drobností, o cenné rady se s vámi podělí elitní česká běžkyně Zuzana Hejnová. „Běhání v zimě si můžete užít stejně jako v teplejších obdobích, což se týká i těch, kteří mají radši teplo než zimu,“ říká dvojnásobná mistryně světa v běhu na 400 metrů překážek a bronzová medailistka z olympijského Londýna 2012.