Rozšírené hľadanie
Štvrtok 7. November 2024 |
meniny má René
Odborníci upozorňujú: Pred spánkom je dôležité urobiť túto vec, inak škodíte svojmu zdraviu

Topky.sk - Zaujímavosti 02.04.2022 02:00 CHICAGO - Zatiahnite žalúzie a závesy a pred spaním zhasnite všetky svetlá. Vystavenie sa aj miernemu okolitému osvetleniu počas nočného spánku totiž v porovnaní so spánkom v minimálne osvetlenej miestnosti poškodzuje kardiovaskulárne funkcie a zvyšuje inzulínovú rezistenciu. Informuje o tom najnovšia štúdia.