Bežecké zranenia. Ako sa im vyhnúť alebo ich najlepšie prekonať?

LepsiDen.sk 10.06.2022 07:45 O tom, prečo je dobré behať asi nemusíme dlho hovoriť. Okrem potešenia má pravidelný beh mnohé zdravotné benefity, ktoré zlepšujú kvalitu života. Napriek tomu ani beh – taká obyčajná a bežná aktivita – nie je bez rizík. Existujú určité poranenia, ktoré postihnú raz za čas väčšinu bežcov. Napríklad také bežecké koleno. Sú však tipy a Príspevok Bežecké zranenia. Ako sa im vyhnúť alebo ich najlepšie prekonať? zobrazený najskôr LepšíDeň.sk.