Rozšírené hľadanie
Štvrtok 7. November 2024 |
meniny má René
Vedci zistili, kedy je najlepšia denná doba na cvičenie: Ženy, vás to zrejme nepoteší

Topky.sk - Zaujímavosti 15.06.2022 15:15 WASHINGTON -  Cvičenie je prospešné kedykoľvek, ale denná doba na dosiahnutie najlepších výsledkov sa u mužov a žien zrejme líši. Uviedol to server BBC News s odkazom na novú štúdiu amerických vedcov. Tí zistili, že ženy spaľujú viac telesného tuku pri rannom cvičení, zatiaľ čo u mužov sa viac počítajú večery. Svoju úlohu môžu hrať rozdiely v hormónoch, biologických hodinách a spánkových cykloch u oboch pohlaví.