Chyby pri behaní, ktoré robí väčšina začiatočníkov

Bikiny.sk 27.06.2022 05:31 Možno sa vám zdá, že beh je športom, ku ktorému nepotrebujete žiadnu inštruktáž. Beh však nie je chôdza, a preto je nutné pri jeho realizovaní dodržiavať isté pravidlá a vyvarovať sa chybám, ktoré by vám mohli spôsobiť zranenie. Zranenie pre bežca znamená dlhé obdobie bez pohybu a v niektorých prípadoch aj nutnosť operácie. Viete, ktoré chyby pri behaní robia Príspevok Chyby pri behaní, ktoré robí väčšina začiatočníkov zobrazený najskôr Bikiny.sk.