Rozšírené hľadanie
Piatok 29. November 2024 |
meniny má Vratko
Odborníci na výživu radia: Nikdy nejedzte túto vec pred cvičením, sabotujete tým svoj výkon

Topky.sk - Zaujímavosti 02.07.2022 14:45 ROCHESTER - Cvičenie je skvelý spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie. Niekedy ale môže byť ťažké nájsť energiu na pohybové aktivity. Odborníci tvrdia, že konzumácia určitých potravín môže pomôcť zlepšiť váš športový výkon. Najnovšia štúdia ale poukazuje na jeden typ jedla, ktorý by ste nikdy nemali jesť pred tréningom, v opačnom prípade sabotujete svoj výkon.