4 veci, ktoré sa nám môžu diať pri nedostatku vlákniny

WomanMan magazine 25.07.2022 02:45 “Jedzte viac vlákniny.” Je to mantra, ktorú počujeme z každej strany, či už od lekárov alebo našich starostlivých matiek. Pravdepodobne sa to však nedarí. Dospelí by mali prijať 20 až 30 gramov vlákniny každý deň, ale priemerný človek prijme sotva polovicu z tohto množstva…. Problém je v tom, že mnohí ľudia jedia samé vysoko spracované The post 4 veci, ktoré sa nám môžu diať pri nedostatku vlákniny appeared first on WomanMan.