Rozšírené hľadanie
Piatok 29. November 2024 |
meniny má Vratko
Ako dlho by ste mali spať, aby ste sa „vyspali do krásy? Vedci prinášajú odpoveď: Prezradili ideálny čas

Topky.sk - Zaujímavosti 22.08.2022 06:15 ATLANTA - Spánok prospieva ľudskému zdraviu a hormóny, ktoré sa počas neho vyplavujú do tela, majú okrem iného pozitívny vplyv na kvalitu pokožky, či udržiavanie štíhlej línie. V nasledujúcom príspevku sa dozviete, ako dlho by mali ľudia denne spávať, aby sa „vyspali do krásy,“ boli oddýchnutí, svieži, vitálni a zároveň si ustrážili svoju hmotnosť.