Rozšírené hľadanie
Štvrtok 7. November 2024 |
meniny má René

Jakbýtfit.cz - zdraví a životní styl 22.08.2022 16:30 Mnoho lidí posilování břicha vyloženě nesnáší, protože to bývá bolestivé a pracné. Bohužel ale také často nezbytné, protože břišní svaly kooperují s těmi zádovými, díky čemuž prospívají lepšímu postoji. Nevíte, s jakým cvikem na posilování břicha začít? Možná by vám mohlo pomoci vakuum. Břicho není tvořeno pouze jedním svalem, proto je potřeba k jeho trénování