Budíte se s bolestmi krční páteře? Možná spíte na špatném polštáři

uLékaře.cz 25.08.2022 21:45 Krční páteř je nejpohyblivější a zároveň nejvíc namáhanou částí páteře. Není se tak čemu divit, že bolesti krční páteře představují jeden z nejčastějších zdravotních problémů. Důležitou součástí prevence těchto obtíží je kvalitní regenerace během nočního odpočinku. Tu však krční páteři často neposkytujeme. V tomto ohledu je klíčové kromě kvalitní matrace pořízení anatomicky přizpůsobivého polštáře se správnou výškou, jehož požadované vlastnosti se odvíjí od spánkové polohy i individuálních potřeb.