Potrebujete schudnúť, ale nemáte radi kardio? Skúste skákanie cez švihadlo

Bikiny.sk 01.10.2022 07:30 Potrebujete schudnúť, a preto ste si nasadili diétu. Dobre však viete, že cesta k peknej postave vedie cez kombináciu zdravá strava a pohyb. Na chudnutie sú najlepšie kardio cvičenia ako beh, cyklistika alebo inline korčuľovanie. Ak vám tieto športy nič nehovoria a nechcete sa hodiny potiť na trenažéri vo fitness centre, kúpte si pomôcku za pár eur – švihadlo. Príspevok Potrebujete schudnúť, ale nemáte radi kardio? Skúste skákanie cez švihadlo zobrazený najskôr Bikiny.sk.