Rozšírené hľadanie
Pondelok 25. November 2024 |
meniny má Katarína
Máte sedavé zamestnanie? Jednoduchý CVIK, ktorým sa dá aktivovať metabolizmus aj počas sedenia

Topky.sk - Zaujímavosti 28.10.2022 13:45 HOUSTON - Experimentálna fyziologická štúdia naznačuje, že zbavovanie sa tukových vankúšikov nemusí byť iba synonymom tvrdej driny v posilňovni. Podobný efekt údajne môžeme dosiahnuť aj pri dlhodobom vysedávaní. Podľa jej autorov je dôležité v sede správne posilňovať šikmý lýtkový sval , ktorým dokážeme na celé hodiny aktivizovať metabolizmus.