Rozšírené hľadanie
Pondelok 25. November 2024 |
meniny má Katarína
Chcete lepší a dlhší spánok? Odborníci radia robiť cez deň túto jednu vec

Topky.sk - Zaujímavosti 27.12.2022 01:45 SEATTLE - Podľa novej štúdie môže pobyt na dennom svetle pomôcť k ľahšiemu spánku v noci. Počet hodín spánku účastníkov výskumu počas leta, jesene, zimy a jari bol podobný, zatiaľ čo v zimných mesiacoch chodili spať neskôr večer a vstávali neskôr ráno. Je za tým svetlo.