Rozšírené hľadanie
Pondelok 25. November 2024 |
meniny má Katarína
Výskum odhalil ideálnu dobu na cvičenie: Ak sa do toho pustíte v tomto čase, spálite oveľa viac tukov

Topky.sk - Zaujímavosti 07.01.2023 19:09 LONDÝN - Niektorí ľudia v snahe schudnúť rýchlejšie nekonzumujú pred cvičením žiadne jedlo. Znie logicky, že keďže je žalúdok prázdny, telo získa energiu z tuku. Výskum najnovšie potvrdil, že táto stratégia nie je na zahodenie. Podľa odborníkov vďaka cvičeniu nalačno spálite percentuálne oveľa viac tuku. Odhalili tiež, kedy je najlepšie zašportovať si.