Rozšírené hľadanie
Sobota 30. November 2024 |
meniny má Ondrej, Andrej
Beh je skvelý spôsob, ako zostať zdravý v každom veku

Blog | Pravda.sk 12.01.2023 20:00 Hoci s pribúdajúcim vekom dochádza k určitým fyziologickým zmenám, beh má pre skôr narodených množstvo výhod. Žijeme dlhšie a tak nečudo, že chceme zostať aktívni. Beh pre seniorov, ako začať s behom. Beh a starnutie Proces starnutia ovplyvňuje aj voľbu športu a aktívneho pohybu. Nehovoríme len o behu, máme na mysli aktívny kardio pohyb nie