Rozšírené hľadanie
Utorok 26. November 2024 |
meniny má Kornel
Ako sa vyrovnať so strachom a úzkosťou

Blog | Pravda.sk 06.02.2023 10:30 Jeden z mojich študentov mi povedal, že keď sa o svojej úzkosti porozprával s niekým blízkym, napríklad so svojou manželkou alebo priateľom, zistil, že v momente, keď sa im začal zverovať, úzkosť ustúpila – a to ešte predtým, ako dostal nejakú radu alebo útechu. Blízkosť a spolupatričnosť znižuje úzkosť. Múdre príslovie hovorí, že „zdieľaný smútok je o