Akcie a podujatia - Kurz mindfulness MBSR-MBCT

i-psychologia.sk 08.03.2023 16:45 Prežívate už dlhšie vnútorné napätie či znížený výkon kvôli dlhodobému stresu? Chronické bolesti? Psychosomatické ťažkosti? Obmedzenú schopnosť sa sústrediť? Pocit preťaženia či vyčerpania z nekonečného kolobehu povinností? Ťažkosti zvládať náročné emócie či zacyklené negatívne myšlienky? Chcete predísť vyhoreniu? Alebo máte len túžbu znovu sa dostať lepšie do kontaktu so sebou a svojimi potrebami? Zoznámte sa s 8- týždňovým renomovaným, klinicky overeným programom MBSR (Mindfulness based...