Bulgur, quinoa, amarant, cirok, proso, špalda, jačmeň….ako nám pomáhajú?

LepsiDen.sk 14.03.2023 09:00 Určite ste si už kúpili jačmenný chlieb, Možno ste varili bulgur alebo quinou. Počuli ste o amarante, len ste nevedeli, ako ho využiť a prečo by ste ho mali jesť. Máme pre vás prehľad, stručný popis a benefity – nižšie nájdete tieto zrná a pseudozrná: amarant jačmeň pohánka bulgur kukurica proso ovos quinoa ryža raž cirok špalda 1.Amarant Amarant Príspevok Bulgur, quinoa, amarant, cirok, proso, špalda, jačmeň….ako nám pomáhajú? zobrazený najskôr LepšíDeň.sk.