Trápia vás počas spánku svalové kŕče v nohách? Spoznajte príčiny a ako sa ich zbaviť

Časopis home.sk 31.03.2023 21:00 Sú nepríjemné, môžu vám brániť v zaspávaní alebo vás prebudiť počas noci. O čom je reč? O svalových kŕčoch v nohách. Prečo k nim dochádza a ako sa ich nadobro zbaviť? Kŕče v nohách počas spánku sú otravné a rušivé Svalové kŕče v spánku vás väčšinou prekvapia úplne nepripravených. Nielenže sa tak zobudíte počas noci s bolesťami, ale môžete mať aj ťažkosti znova zaspať. Existuje celý rad príčin vzniku kŕčov. Pozrite sa na zoznam možných spúšťačov a zabráňte opakovanému návratu nepríjemných nočných kŕčov v nohách. Preťaženie svalov nadmerným trénovaním Jednou z príčin vzniku toho, prečo máte v noci kŕče v The post Trápia vás počas spánku svalové kŕče v nohách? Spoznajte príčiny a ako sa ich zbaviť first appeared on Časopis Home.sk.