Rozšírené hľadanie
Streda 6. November 2024 |
meniny má Renáta
Nemůže spát? Možná za to může vaše práce!

21stoleti.cz 17.05.2023 05:15 Pracovní stres bývá poměrně častou příčinou nespavosti. Podle nejnovější studie za to může zejména nedostatek podpory od spolupracovníků a vedení. Spánek je nezbytný pro obnovení fyzických i psychických sil člověka. Během něj se odplavují z mozku toxiny, které v něm vznikly během dne. Spánek podporuje paměť, obranyschopnost i hormonální a metabolické pochody v těle. Zhoršený