Rozšírené hľadanie
Piatok 29. November 2024 |
meniny má Vratko

Najmama.sk 18.05.2023 10:46 Ako začať s cvičením po pôrode? Vyskúšajte jogu. Často sa stretávame s udržiavaním kondície počas tehotenstva. Ideálna v tomto období je gravid joga alebo špeciálne cvičenie pre tehotné. Už menej sa myslí na pohyb po pôrode, a pritom je zásadný, aby sa mamička dostala späť do kondície a zároveň do psychickej pohody. Ako na to sa dozviete v tomto krátkom článku.