Rozšírené hľadanie
Nedeľa 24. November 2024 |
meniny má Emília
Novinárka každý deň cvičila plank: Výsledok ju po týždni prekvapil, toto sa stalo s jej telom

Topky.sk - Zaujímavosti 23.05.2023 12:01 SUNNYVALE - Jednoduchý plank známy aj ako doska je jedným zo základných cvikov zameraných na posilnenie brušného svalstva. Fitness redaktorka Jane McGuireová vo svojej osobnej výzve zisťovala, čo sa stane s jej telom, keď plank zaradí do svojho každodenného tréningu počas jedného týždňa. Výsledok ju prekvapil.