Mávate upchatý nos? Toto je účinné cvičenie, ktoré vám pomôže

LepsiDen.sk 25.07.2023 13:15 Odhaduje sa, že 30 % až 50 % dospelých dýcha ústami, hlavne nadránom. Pritom dýchať by sme mali hlavne nosom . Dýchanie prevažne ústami môže spôsobovať viaceré zdravotné problémy a vedľajšie účinky, napríklad astmu, vysoký krvný tlak, slabé trávenie, srdcovo-cievne ochorenia, alergie, horšiu funkciu pľúc. Tiež vyčerpanie, zlý spánok, chrápanie, zápach z úst, Príspevok Mávate upchatý nos? Toto je účinné cvičenie, ktoré vám pomôže zobrazený najskôr LepšíDeň.sk.