Neviete, ako sa vyhnúť stresu, zlej energii a oslobodiť od všedného zhonu

BratislavskeNoviny.sk 12.09.2023 15:00 Stres škodí zdraviu a pohode kvôli fyzickým a psychickým účinkom, vrátane zvýšeného krvného tlaku, úzkosti, depresie, zhoršeného spánku a problémov s výkonom a vzťahmi. V mnohých prípadoch môže pod jeho dlhodobým vplyvom dochádzať aj k vzniku vážnych zdravotných komplikácií, takže je naozaj veľmi dôležité vedieť a využívať spôsoby, ako tento stav zvládať na úrovni, aby sa predišlo jeho negatívnym účinkom na zdravie.