Nejlepší polohy na spaní při bolestech dolní části zad

electropiknik 25.09.2023 17:45 Bolesti zad dokážou nejen zkomplikovat život ve dne, ale mohou rušit i odpočinek v noci. A co víc, stav postižených se může kvůli nevhodné poloze při spánku ještě zhoršit. „Nekvalitní matrace a polštáře, stejně jako nesprávná poloha při spánku, mohou zvýšit bolesti zad, protože mohou zbytečně tlačit na krk, boky a záda, “ upozornil Dr. Zoltán Páll, chirurg, traumatolog, sportovní