Recept: Zapečená ryža s brokolicou a so syrom

varecha.pravda.sk 12.10.2023 05:00 Táto zapečená ryža s brokolicou a syrom je jednoduchý, bezmäsitý recept, ktorý si pripravíte behom chvíľky. Recept je ideálny, ak už máte uvarenú ryžu a neviete, ako ju spotrebovať.* Stačí pridať zopár surovín a o chutný obed či večeru máte postarané. Pri jednej sýtej porcii, ktorá má okolo 380 kcal poskytuje 20 g bielkovín. Zakaždým si ho môžete dokonca prispôsobiť podľa chuti a surovín, ktoré máte práve v chladničke.