Rozšírené hľadanie
Sobota 23. November 2024 |
meniny má Klement
V noci sa menil čas: Jeho posun narúša biorytmus, čo môže negatívne ovplyvniť spánok

Topky.sk - Domáce 29.10.2023 16:45 BRATISLAVA - Posun času narúša denný biorytmus, čo môže negatívne ovplyvniť spánok či stravovanie. Poukázala na to farmaceutická laborantka Tatiana Kocúrková z lekárne Dr. Max v Žiline. S úpravou rozhodeného biorytmu môže podľa nej pomôcť zdravý životný štýl, pravidelný pohyb či zdravá strava a vitamíny.